- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
-
Posts
-
Om man vill bränna fett, kan man ändå ta lite gainer innan träningen ? Bränner man inte lättare fettet utan kolhydraterna eller är jag helt ute och reser?
Känner du att du inte orkar genomföra ditt pass utan kolhydrater så tycker jag absolut att du ska ta det! Men om du vill bränna fett maximalt så kanske det inte är det bästa alternativet. Men det hela handlar ju om kcal in och ut vilket avgör om du bränner något eller inte:pop:
Tycker du att träningen går segt utan kollisar så kan du ju alltid poppa lite koffeintabbar, för extra push :emo-thumb
Krush wrote:Känner du att du inte orkar genomföra ditt pass utan kolhydrater så tycker jag absolut att du ska ta det! Men om du vill bränna fett maximalt så kanske det inte är det bästa alternativet. Men det hela handlar ju om kcal in och ut vilket avgör om du bränner något eller inte:pop:Tycker du att träningen går segt utan kollisar så kan du ju alltid poppa lite koffeintabbar, för extra push :emo-thumb
Tack så mkt
(Tar redan koffeintablett innan träningen
)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
