preworkout+eaa?

Home › Forums › Kosttillskott › preworkout+eaa?

  • This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Author
    Posts
  • 21 januari, 2009 at 16:26 #66304
    Anonym anvandare
    Member
    21 januari, 2009 at 16:26 #470086
    Anonym anvandare
    Member

    brukar dricka 25-35 g malto ca 20 min innan träning. EAA skall man inta ca 10 min på tom mage innan träning, men är man tom i magen om man druckit 25-35 g malto ca 10 min tidigare? eller hur bör man göra? blanda malto å eaa?

    21 januari, 2009 at 16:29 #470087
    Anonym anvandare
    Member

    Jag tar både maltodextrin och EAA precis innan jag börjar passet.

    21 januari, 2009 at 16:30 #470088
    Anonym anvandare
    Member

    Maltodextrin saktar inte ned magsäckstömningen av EAA. Det är smabba glukospolymerer, inte gräddstuvad potatis.

    21 januari, 2009 at 16:34 #470089
    Anonym anvandare
    Member
    King Grub wrote:
    Maltodextrin saktar inte ned magsäckstömningen av EAA. Det är smabba glukospolymerer, inte gräddstuvad potatis.

    mums

    ps.tack för snabbt svar.ds

    21 januari, 2009 at 18:30 #470090
    Anonym anvandare
    Member
    nnnn4 wrote:
    brukar dricka 25-35 g malto ca 20 min innan träning. EAA skall man inta ca 10 min på tom mage innan träning, men är man tom i magen om man druckit 25-35 g malto ca 10 min tidigare? eller hur bör man göra? blanda malto å eaa?

    Ta EAA+ malto tillsammans.

    Det finns inte någon anledning att splitta intagen

    21 januari, 2009 at 19:10 #470091
    Anonym anvandare
    Member

    EAA behöver du inte helelr inta 10 minuter innan träningen. Du kan likaväl svepa den samtidigt som du påbörjar träningen.

  • Author
    Posts
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018