Taurin och L-Glutamin

Home Forums Kosttillskott Taurin och L-Glutamin

  • This topic is empty.
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Author
    Posts
  • #51246
    #123634

    Spelar det någon roll vilket märke eller form? Piller/pulver?

    /Peter

    #123635

    Glutamin är skit oavsett form

    #123636

    [http://traningslara.se/hur-identifierar-du-en-kvacksalvare/]

    [http://traningslara.se/kreatinpastaenden-godkanda-av-efsa/]

    ctrl + f ”glutamin”

    #123637

    L-Glutamin fungerar tydligen inte på friska människor, men då har jag en fråga om någon kan svara. :)

    Vad definerar en icke frisk människa när man talar om Glutamin ? Bjud gärna på riktiga fakta.

    #123638

    Glutamin ”fungerar” på friska – det är en aminosyra som fyller en rad funkioner i kroppen. Dock är det en icke-essentiell aminosyra, dvs den kan tillverkas i kroppen och behöver inte tillföras från kosten. Det till trots är det också den allra mest förekommande aminosyran i allt födoprotein. Det är alltså supplementering med extra glutamin som inte har någon effekt – aminosyran syntetiseras i kroppen efter behov.

    #123639
    King Grub wrote:
    Glutamin ”fungerar” på friska – det är en aminosyra som fyller en rad funkioner i kroppen. Dock är det en icke-essentiell aminosyra, dvs den kan tillverkas i kroppen och behöver inte tillföras från kosten. Det till trots är det också den allra mest förekommande aminosyran i allt födoprotein. Det är alltså supplementering med extra glutamin som inte har någon effekt – aminosyran syntetiseras i kroppen efter behov.

    Okej såpass, tycker bara man hört så mycket gnäll om Glutamin så man började ju undra om dess verkan…

    Men om man nu skulle ge ett exempel på att en person som inte är ”frisk” har extra stor användning av Glutamin, vad skulle det vara för sorts fördelar isåfall ?

    Och i samband med Glutamin så undrar man ju vad för sorts Icke friska personer skulle ha för diagnoser/symptom som gör att dom har bättre användning för extra Glutamin, människor med sänkt imunförsvar tex?

    Sjabbligt utformad fråga känns det som men hoppas du förstår! :)

    #123640

    många med magproblem tex IBS har upplevt att glutamin hjälper dem

    #123641

    Tja alltså ska det L-glutamin vara bra vid IBS? Vet duy något mer om det? Måste jag testa har stora problem med IBS.

    #123642

    Vid extrem stress överstiger förbrukningen kroppens förmåga att syntetisera glutamin, till exempel vid allvarlig sjukdom (hård träning räknas inte som extrem stress).

    Så är man stressad/utbränd är det nog perfekt med extra tillskott av Glutamin.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.