Havregrynsgröt med äpple och kanel

This topic is empty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Author

Posts
6 januari, 2016 at 16:57 #107759

Anonym anvandare
Member

6 januari, 2016 at 16:57 #1084023

Anonym anvandare
Member

1 portion

1dl fiberhavregryn. Själv använder jag AXA
1 äpple. Föredrar själv svenska äpplen då de är lite syrligare
2dl vatten
½ kryddmått salt

Lägg havregrynen i en kastrull.
Dela äpplet i två och finstrimla ena halvan över havregrynen och mixa andra halvan med vattnet och kanelen. Saltet kan du antingen lägga i vattnet eller havregrynen.
Töm över kaneläppelvattnet över havregrynen och koka till det får en lagom konsistens och låt dra lite.
Author

Posts

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden