- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Medlemsbilder › 2,5månad, form?bulk?
Hej jag har nu varit i gymmet i 2,5 månader..
träningen har varit i form av olika helkroppspass i form av knäböj,mark,bänk,chins,press,rows,dips….trepass i veckan och ett repantal som skulle klassas som lågvolym
här är några bilder, två på överkroppen och en benbild:)
[http://imageshack.us/photo/my-images/716/img0597sg.jpg/]
[http://imageshack.us/photo/my-images/825/snapshot201112212.jpg/]
[http://imageshack.us/photo/my-images/690/snapshot201112213.jpg/]
vad tycker ni om formen och är det läge att satsa på en bulk såhär i vintertider? vad skulle ni uppskatta mitt BF% till och har ni något kritik att ge om det är något jag bör fokusera lite mer på?
Mvh!
BF% gissar jag på runt 11%
Om jag varit du skulle jag fokuserat mer ben.
Bulk är överskattat så kör på som vanligt bara.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY