![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Medlemsbilder › Lägg upp dina träningsfilmer
T-bar, tunga, ostrikta. Thats my style.
[youtube=iAnBI9K4oC8]
Gött att se någon träna den klassiga höftböjjaren a la juck lite! Var inte igår man såg det!
:up:
Lite posering idag
[http://www.youtube.com/watch?v=Wj5khz3mzwY]
tack!
[http://www.youtube.com/watch?v=C_VkewPtbeg&feature]
Fan bara att jag sköt in knäna lite Aja är riktigt jävla nöjd!!! 250kg nästa år!
Fungerar inte att bädda in den
mina lyft från dagens tävling:
207,5 kg 0-3 underkänt
207,5 kg 0-3 underkänt
207,5 kg 3-0 godkänt
erfarenhetsmässigt en god tävling, tekniskt dålig och styrkemässigt rätt god..
[youtube=dUOusa4E6W8]
8)Dags igen
280kg i mark. Utan remmar:)
[http://www.youtube.com/watch?v=-oyLubFjElU]
Spammar vidare;
[youtube=NBqf2tIKWR0]
[youtube=Strw4lnwvH0]
Grymt! :up:
Såg riktigt enkelt ut också! Vad har du för 1RM i marklyft?
Pierre ftw. Mycket roligare att kolla på än byggarfilmer – det där skulle kunna vara en vanlig dag på gymmet bara, sånt tycker jag mer om. Blev sugen på att göra en egen liten film bara för det. :up:
Såg riktigt enkelt ut också! Vad har du för 1RM i marklyft?
Har gjort en 1:a på 300kg i mark utan remmar:D
Starkt lyft! Synd bara att din kameraman filmar dig i spegeln istället för att filma som han gjorde i början. Man ser ju ingenting på din teknik nu.
[youtube=0rI6MFR6ao4]
Dagens film:
Smalbänkpress 6 reps 100 kg fötter i luften
[youtube=2TNhKFatfVQ]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY