- This topic is empty.
-
Posts
-
xsmall wrote:tack=)
Stark. Tror du skulle tjäna bra på att stå lite bredare och med fötterna lite mer riktade utåt. Sen ser de där skorna inte bra ut, du faller framåt på tån när du pressar uppåt. Ett par skor med minimal dämpning är att föredra och då är löparskor sämsta tänkbara.
anders172 wrote:Stark. Tror du skulle tjäna bra på att stå lite bredare och med fötterna lite mer riktade utåt. Sen ser de där skorna inte bra ut, du faller framåt på tån när du pressar uppåt. Ett par skor med minimal dämpning är att föredra och då är löparskor sämsta tänkbara.Tackar för tipsen! Ska jag testa nästa pass:up:
Kastar upp den här träningsfilmen jag och Babak gjorde idag. Kanske kan motivera någon innan morgondagens pass
Fairing kampen – 9 weeks out from Oslo Grand Prix
[youtube=EtsTrj3uMQg]
Samir wrote:Känns lite klent att lägga upp efter 300kg mark[youtube=HUnERFgIKe0]
Du lär ju definitivt vara den bitigaste karln i cykelbrallor som en roddmaskin någonsin skådat:) Gillar din lilla utmaning med roddmaskinen, kan du inte be dem att skruva fast skiten bara så du slipper glida genom halva gymmet med den tack vare din styrka:D
Jockefarmer wrote:Sjukt bra axlar o rygg andreaz Vad ligger vikten på i den videon ? o hur lång är du? Tack!
74kg och jag är 169cm as lång.
Klippte ihop en film på två starka grabbar från EKEBY GYM idag.
Deras tyngsta lyft, och en hel med hela serien.
Henke – 140 x 2
[youtube=rOtteW6YHTQ&feature=channel]
Martin – 170×1
[youtube=KBNan6hWo4M&feature=channel]
Hela bänkserien
[youtube=bM6eGNpFHNI&feature=channel]
En annan kille körde lite kronlyft idag.
Kim – 180 kg. Slutade med 5 reps på 200, men batteriet dog
[youtube=2ePCXAi-bPk]
Såhär bred vart ryggen efter passet
- You must be logged in to reply to this topic.
