- This topic is empty.
-
Posts
-
tja, jag är en kille som snart fyller 20 år, mellan 190-195cm lång och väger mellan 90-93kg.
Jag gymmar lite sporadiskt, men vill ta det lite mer seriöst nu, har lite mage (inte jättestor, men ungefär en kropp som liknar han här http://cdn.newsner.com/wp-content/up…_z-600×375.jpg fast lite ”fastare” eller vad man säger..
Mitt mål är att se lite mer ut som vin diesel http://www.evolutionary.org/wp-conte…ds-noshirt.jpg och jag undrar här om någon har ett bra träningschema, (tränar kickboxning, men det är uppehåll över sommaren) så nu har jag bara gym, (gillar inte att jogga). Så ett bra tränningschema för gym, och vad man bör tänka på vad man ska äta..
tack på förhand
gymmar oftast ensam så blir inte så mycket bänk osv..
detta är mitt första inlägg här, så jag vet inte om tråden är på fel sida osv.. mvh
Hej mathias1!
Detta är väl lite fel forumdel, men jag rekommenderar 5×5 starkt!
Samlingstråd för Stronglifts 5×5: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168071Mvh r3mpuh
- You must be logged in to reply to this topic.
