- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Har efter träning kraftig smärta i Caput Longums senfäste i axeln ( Långa bicepsmuskeln)
Har haft uppehåll i 2 år för att jag hade ont, men den vilan hjälpte inte har nu börjat (sedan 1 år tillbaka) att träna hårt igen,
Kör de vanliga stående bicepscurl, scott curl, hantel curl stående och sittande och koncentrationscurl ,
kan inte köra vanlig bänkpress, med smalare grepp går det bra.Rehabilitering har varit Cortison spruta, Voltaren, massage och dessa har inte hjälpt.
Någon som vet några bra träningsövningar/stretchövningar som man kan rehabilitera sig med??
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
