BODY

27 juni, 2008 at 19:04 #207586

Member

nicke biff wrote:

Tack!
Ja det blev 25st…….så nära att det blev 26:cry: men kunde inte sträcka ut armarna den allra sista biten…pumpen va sjuk

23x70kg (väger nu 69kg)
[youtube=bnZzdIP0YKI]
Klarade inte att slå dina 25 reps:(, men jag provade efter ett hårt bänkpass, så några reps mer hade nog gått annars!
Har aldrig haft så grym pump i brösten som igår!

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden