MaQue wrote:
Varför kör du så fruktansvärt segt på första repetitionen i varje bänk? Är du ute efter att bränna energi inför kommande rep så är du rätt ute, men annars, WTF? Sänk stången snabbare (stretchreflex blablabla) så kommer det att gå lättare.
Kör hårt.
’
Jag gör exakt likadant å de e för att känna av så allt håller, om du fattar?
Å varför ska det gå lättare? Träna ska inte va lätt, å de e kanske bara du som jagar reps.
