JakobMinell wrote:
Ser faktiskt gott ut 
N-värde på den?
N-värde på den?
Ja det var gott.
Näringsvärdet har jag ingen som helst koll på mer än att man ganska enkelt kan räkna ut energivärdet för riset. Eftersom jag använde en hel ”boil-in-bag” så innebär ju det 125g okokt vikt. 100g av riset är enligt paketet 7.3g protein, 76g kolhydrater och 1.25g fett samt totalt 344 kcal.
Så multiplicera det med 1.25 så har du ju näringsvärdet för riset iaf.
