Sittande rodd, smalt grepp: 3 set.
Roddmaskin, brett grepp: 3 set.
Marklyft: 6 set. 5 x 170 kg som bäst.
Latsdrag: 3 set.
Z-stångcurl: 4 set.
Scott-hammercurl, tvåhandsfattning: 3 set.
Curlmaskin: 3 set.
Failade på 190 kg i marklyft men det var väldigt nära att det åkte med upp och jag tror felet var att jag ställde mig för smalt med fötterna då jag var lite rädd för vikten. 😮 Hade räknat med en tvåa och blev lite besviken men lyckades dra 5 x 170 kg efteråt, vilket tröstade mig igen. Det borde inte vara så länge kvar innan 200 pannor åker upp som en vettskrämd katt!
