Pushdowns V-handtag: 4 set.
Smalbänk: 3 set.
Hantelextensions: 3 set. Mycket lätt vikt och massa reps. Rehab style.
Sittande vadpress: 4 set. Supersetade vadövningarna.
Stående vadpress: 4 set. Drop på sista.
Barholds: 5 set.
Underbart väder idag. Nu blir det choklad och kaffe på altanen, sedan lite rabattgrävning så man får sin cardio också. Trevlig helg på er.
