Reply To: Bänkpressprogrammet MM2K

Home Forums Allmänt om gymträning Bänkpressprogrammet MM2K Reply To: Bänkpressprogrammet MM2K

#368846

Nu har jag lagt in en ”Gör så här” för MM2K version 2.

Jag har även uppdaterat båda programmen.

Jag har ändrat uträkningssättet för det gamla MM2K (både version 1 (orginalet) och version 2) så att vikterna ska stämma bättre utifrån ”Progression Table” som finns på första länken på min hemsida. Jag tror att dom stämmer ganska exakt nu.