Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur många set/rep gör ni? › Reply To: Hur många set/rep gör ni?
19 mars, 2009 at 15:45
#512954
Member
Jag tränar mellan 5-10 reps per övning. Varje övning kör jag 1 set.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur många set/rep gör ni? › Reply To: Hur många set/rep gör ni?
Jag tränar mellan 5-10 reps per övning. Varje övning kör jag 1 set.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY