Home › Forums › Deff och fettminskning › Så sjukt svårt att hålla reda på ALLT man äter ?!? › Reply To: Så sjukt svårt att hålla reda på ALLT man äter ?!?
20 mars, 2010 at 23:09
#512991
Member
Ja, som ni förmodligen har sett håller jag på deffar, men jag fattar inte hur ja ska hålla reda på ALLLLLLLLLLLLLLLT jag äter, kcal prot fett och kolhydrater.. ja käkar ju endå inte samma maträtter varjedag.. :S hjälp mig någon som har bra förslag hur ja kan hålla reda på alla siffror.. hur gör ni ?