Home › Forums › Dagböcker › wesafts träningsdagbok › Reply To: wesafts träningsdagbok
8 oktober, 2007 at 00:38
#513324
Member
Simning 2x300m, tid: 5.35, 5.40. En snitttid på ca 55s per 50:a det borde jag kunna slipa ner en hel del.
Gick segt idag, simmade inte avslappnat.
värmde upp en del innan och avslutade med lite teknik.