Reply To: wesafts träningsdagbok

Home Forums Dagböcker wesafts träningsdagbok Reply To: wesafts träningsdagbok

#513428

Tack för omtanken MooresW, det är väl itne så farligt med axeln, hindrar mig en hel del, men jag är itne på jakt efter stordåd.
Hälsa är iof mitt första mål så därför ajg kolalr upp den :)

Idag fick jag min pulsklocka.
Nappade på 3 nummer av iform för 115:- klocka på köpet.
Borde inte joggat idag känner jag nu ikväll, lite krasslig nu.

Klockan ballade ur några gånger och visade 200+, men ska justera bältet över bröstet så ordnar det sig förhoppningsvis.
Mellantiderna sparas inte, trist. Annars är jag nöjd med den om den väl visar rätt puls.

2,5km jogg idag 16 minuter, genomsnittspuls ca 150
Tio minuter att gå ner från 150 till