Idag tar jag avstamp inför sommarformen, målet är att komma ner i min bästa form, vad det ska visa på vågen och runt midjan får jag se.
Har vägt mig på olika vågar sista tiden, tror min egna våg visar för mycket, men jag går på den ändå. (Ska ta med och kalibrera mot en precissionsvåg någon dag för skojs skull)
Blev glad när min våg visade Vikt: 89kg idag, upplevt som att jag vägt mindre och med högre fett% än förra sommaren pga vägning i simhallen.
Om jag går ner till 85kg så är formen nog rätt lik förra sommarens 85kg dessvärre, men en gnutta bättre förhoppningsvis. Min minibulk nu efter jul blev knappt av men jag klagar inte för det.
Midjan: 81cm Mina senaste mätningar har inte varit exakta, tror jag hittat en hållning och normal utandning som jag kan upprepa nu.
80cm förra sommaren (med kass mätning antagligen)
Mitt första mål är 78cm runt midjan, se hur det ser känns då.
I brist på bilder på mig själv så lägger jag upp ett torrt skämt för kaffenördar.
[img=http://hem.bredband.net/samwer/pics/kaffe/blandat/kaffehorna_kvarn_kakburk.jpg]
