Reply To: wesafts träningsdagbok

Home Forums Dagböcker wesafts träningsdagbok Reply To: wesafts träningsdagbok

#513600

Onsdagens 5 tyngdlyftningsrrundor (15xDL, 12xHPC, 9xFS, 6xPJ)
Helt slut.
Skalade sista rundan till 40kg.
Tappade räkningen så jag räknar bara med 3 + 1 varv. (sen stängde gymmet, dålig plannering)
~33min

Räknade helt i hyris innan med 20 minuter, ett obrutet set varje minut, haha, vad tänkte jag med :)