Home › Forums › Dagböcker › wesafts träningsdagbok › Reply To: wesafts träningsdagbok
6 juli, 2008 at 19:28
#513600
Member
Onsdagens 5 tyngdlyftningsrrundor (15xDL, 12xHPC, 9xFS, 6xPJ)
Helt slut.
Skalade sista rundan till 40kg.
Tappade räkningen så jag räknar bara med 3 + 1 varv. (sen stängde gymmet, dålig plannering)
~33min
Räknade helt i hyris innan med 20 minuter, ett obrutet set varje minut, haha, vad tänkte jag med