Ska bli intressant att se hur ont jag får runt magen i morgon 
Hopprep med för långt hopprep är jobbigt, men kul att de köpt in nya på gymmet, ska be om att få ett nerkapat. Så väldigt mycket lättare att snurra runt ett tungt gummirep än mitt vanliga rep, men totaltiden var sämre pga längden.
Vaden gillade hopprep, skönt.
Tre rundor:
50 Jump rope, double unders
50 Hip Extensions
50 GHD Sit-ups, blandat parallella på boll och i en situpsbänk raka ben, fötterna fastklämda.
26.53 min
