Ryckteknik idag, tajmingen i andrarycket kändes väldigt bra.
några vändor på 40kg bara, men stången flög upp, go känsla.
Löpband 0 lutning, startfart 14.
Trots det fina vädret ville jag springa på band, det är lättare och funkar för vaden.
400m fart 18
vila 2min
400m fart 19
vila 2min
500m fart 19.8 (maxat band) hoppsan råkade springa 100 m extra
vila 2min
400m fart 19.8 (~1.12min)
