Home › Forums › Dagböcker › wesafts träningsdagbok › Reply To: wesafts träningsdagbok
10 juli, 2009 at 19:19
#513858
Member
Go träningsvärk sen böjen
Stressade in ett pass idag.
Axelpress enhands
1x5x22.5 kg
5×6-8×20 kg
Enarmspullup
2x5x-17
2x5x-18
1x5x-19
1x5x-20
bicep, tricep 4 set