Reply To: wesafts träningsdagbok

Home › Forums › Dagböcker › wesafts träningsdagbok › Reply To: wesafts träningsdagbok

15 juli, 2009 at 14:13 #513859
Anonym anvandare
Member

sön: ben 10×85 sen kändes ryggen

mån: rehab

tis: överkropp, väldigt nära att klara enarmspullup på -11
sidpress 3×25 1×27.5 0x30

Vilar kanske idag, lite seg.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018