Knäböj
5x5x80
Kändes sådär idag, ingen bra svank elelr rörlighet.
5 varv
5 mark enarms 80
10 box jump
5.40 min
halv annie
25, 20, 15, 10, 5
DU
sit-ups
3.35 min PR (Hade 6.13 sist, så klar förbättring)
så snabbt gött hopprep de har där ute, gick ännu bättre när jag var lite trött också.
Helt slut nu, orkade inte ens äta min mat, ska fortsätta med det nu strax.
