Styrkemätningar idag.
tappat 50% i styrka i innåtrotation med vänstern! mycket, men det ger mig en bättre balans.
66% ut/in på högern nu, bra ska upp till 70% helst.
82% ut/in på vänstern nu, kan öka in rätt lätt tror jag.
Starkare i rotationerna med min skadade höger nu, även om jag känner mig klenare, det ömmar när jag tar i också.
Ingen ökning i högern på sidlyft, men med vänster, uppe i någorlunda siffror där nu.
statiskt 13kg i 5s, typ som stående korset de gör på strongman, fast mätt med en maskin. Fast det är jobbigt när starka tjejer har bättre värden än vad jag har 
