Reply To: Deffa eller bulka?

Home Forums Deff och fettminskning Deffa eller bulka? Reply To: Deffa eller bulka?

#514247

Att 2.0 är elitnivå stämmer definitivt inte. De som tränar typ skidåkning på elitnivå ligger tveklöst över 3.0 eller kanske högre när de tränar som mest.

2.0 kan motsvaras med kanske ett löppass på en mil plus att du fixar lite med städning, matlagning, disk etc. i hemmet och tar en timmes promenad.