Lördag
500g Keso – 450
200g Keso – 180
30g Naturgodis – 150
Resterna från igår(wok), lök, roccolasallad – ca 700
500g Keso – 450
Toast, bregott – 100
1,5 st ungsgratininrad chevreost 21%, honung, toast, ruccolasallad, cashewnötter – 600(?)
Dryck – 70
Vatten, 2l lightsaft, saften av en apelsin
Ätit ca 2700 kcal
Gick 7 km på bandet innan frukost, 5.5-6.0 km/h, 74 min
Söndag
1l drickyoghurt – 550
400g keso – 360
Mål – ca 600(?)
Kycklingpaj
Mål – 230
200g Keso – 180, 50g skinka – 50
Mål – 150
Lite broccoligratäng, 50g keso
Dryck
kaffe, mjölk – 10
1l lightläsk – 10
33 cl Fanta free
Vatten
Ätit ca 1900 kcal
Gick och sprang 2 km på bandet innan frukost, 6-8 km/h, 19 min
Promenad 30 min
Kvällspromenad timme
Tack så mycket hajkken och Katti! 
Veckovikt&mått(måndag)
Vikt: 98,38 (100,26)(100,16)(100,44)(100,40)
Mage: 110 cm (110)(110)(111)(112)
Midja: 105 cm (105,5)(106)(106)(107)
Skönt att 3,5 mil förra veckan på löpbandet( mestadels innan frukost) gav resultat. (Plus ett par pass vattengymnastik och några promender ute)
