Reply To: Pellefants bravader – vägen mot en vältränad smal kropp! Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Pellefants bravader – vägen mot en vältränad smal kropp! › Reply To: Pellefants bravader – vägen mot en vältränad smal kropp! 3 september, 2006 at 21:33 #762544 Anonym anvandareMember Nyss blev det mitt ”ca 800-m spår” igen. Sprang inte några hela varv, utan lekte med små snabba korta ruscher mm. Varvtider: 5:00 4:54 4:46 6:10 6:23 5:15 Totalt(ca 4,8 km) 32:29 *pb för denna rundan*
