King Grub wrote:
Du bränner mer fett under aktiviteten fastande, men tar man hela dygnet som mätperiod blir det ingen skillnad. Ingen träning ökar fettförbränningen överhuvudtaget, jämfört med en vilodag med likvärdig energibalans:
[http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=1924202&postcount=6]
Egentligen så skulle man med andra ord kunna skippa morgonpromenaden och dra ner på kalorierna istället under lång tid av dieten, och sista veckorna plocka fram lite intensiva cardiopass med progresiva ökningar…
