Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Filurens hardworkprogram › Reply To: Filurens hardworkprogram
Kom precis från vårdcentralen. Fick först tala med en sköterska sen blev jag skickad till sjukgymnasten där jag fick göra en del övningar och det resulterade i att han trodde det var en sträckning i, ja det det nu var han sa för latinskt namn, men sidan på magen iaf.
Prover på lever och njurar var inte aktuellt så det känns ju skönt å slippa det.
Blev dock irriterad över en sak. Han frågade vad jag hade för mål med träningen och jag sa att det var kroppsbyggning och då sa han åt mig att inte kolla på bilder i tidningar å så för dom var pumpade med steroider. Man kunde helt enkelt inte bli så stor utan steroider enligt han. Men i min värld så ska det gå, and I´m gonna show you :emo-thumb
Och att ligga kring 2 gr protein/ kg kroppsvikt var inte på något vis farligt. Han menade på att jag kunde ligga kring 3-4 gr/ kg kroppsvikt å kroppen skulle palla med det.