- This topic is empty.
-
Posts
-
det finns skit massa coola filmer med dom snubbarna. sök på // hannibal for king \ de klippet är uber grymt!
Lol. Jag kör då hellre på ett gym.
De verkar dock inte hittat någon övning för benen. Något för den som ”inte gillar” benträning kanske?
Fragoulis wrote:Lol. Jag kör då hellre på ett gym.De verkar dock inte hittat någon övning för benen. Något för den som ”inte gillar” benträning kanske?
Jag läste någonstans att dom inte tränar ben för att det skulle göra dom saktare när dom springer från polisen.
Och varför behöver de springa från polisen? inte för att de tränar utomhus iaf :p
ps. det heter långsammare, inte saktare ds.Sakari wrote:Jag läste någonstans att dom inte tränar ben för att det skulle göra dom saktare när dom springer från polisen.osmart, då de flesta duktiga 100-meters löpare har knäböj i sitt träningsschema, dock så tror jag att de inte kör ben för att kroppsvikten inte ska öka. Det är inte direkt lättare att hålla på och hänga i varenda stolpe om man har 5 kg extra att bära på.
De kör säkert knäböj med en kille över axlarna.
Det brukar vi göra på karaten, och tro mig, tar du en kille på ~90kg så blir det där riktigt knivigt, ett svårt balansmoment också.
Fanns en tråd till om detta tidigare. De hade en övning där han körde chins men slutade inte när han hade huvudet vid stången utan fortsatte rakt upp i ”dips” läge om ni förstår.
Såg hur coolt ut som helst.
Jag provade det här om dagen på gymmet… När jag hade dragit upp mig i ”chins” slutläge så kom jag inte längre upp, det gick alltså inte : )Jag har tyvärr inte Ghetto Workout i mig!
- You must be logged in to reply to this topic.
