- This topic is empty.
-
Posts
-
Eddie Vedder wrote:Oftast förväxlas kroppens förmåga att syntetisera ny kroppsmassa inom ett dygn med kroppens förmåga att absorbera aminosyror.
Det ena är en fråga om vad tarmen klarar av och det andra en fråga om vad kroppen väljer att använda aminosyrorna till. En absolut majoritet av ALLT protein du äter varje dag blir bara ren energi. Och proteinsyntesen i kroppens vävnader (inte bara musklerna alltså) utgös av en liten del av det du stoppar i dig och ”mixat” med endogena aminosyror som redan finns i kroppen och som har frisatts genom muskelproteinnedbrytning.
Att man måste stoppa protein in i käften var tredje timme för att inte bli katabol blir genast väldigt löjligt när man bara lär sig grunderna i proteinmetabolism.
Gillar inte att skriva +1 så jag skriver istället + 2 :up:
angående att protein kan vara skadligt för njurarna, fick för 2 år sedan njursten då jag åt/tränade som mest kan njurstenen vara en konsekvens utav protein intaget?
MVH
PerDet finns inga direkta belägg för det, annat än om man redan har anlag för att få njursten, då det kan vara det som utlöser.
Quote:Conflicting findings regarding the role of dietary protein in kidney stone formation limit the development of universal guidelines with regard to a recommended protein intake for individuals at increased risk for stone formation. It is not likely that diet alone causes kidney stone formation. Rather, metabolic abnormalities are typically the underlying cause. For example, Nguyen et al. found that high intakes of animal protein adversely affected markers of stone formation in those afflicted with a stone causing disorder, while no changes were observed in healthy individuals. It has been suggested that one must have a preexisting metabolic dysfunction before dietary protein can exert an effect relative to stone formation. This notion has been coined the ”powderkeg and tinderbox” theory of renal stone disease by Jaeger. This theory asserts that dietary excesses, such as high protein intake, serve as a tinderbox which, only in tandem with a metabolic abnormality (the powderkeg), can bring about stone formation. At the present time, however, evidence showing that a high protein intake is an inherent cause of this renal abnormality or is consistently associated with increased kidney stone formation does not exist.Nutr Metab (Lond). 2005 Sep 20;2:25. Dietary protein intake and renal function.
- You must be logged in to reply to this topic.
