Hammercurl kanske?

Home Forums Allmänt om gymträning Hammercurl kanske?

This topic contains 30 replies, has 0 voices, and was last updated by  Anonym anvandare 9 years, 10 months ago.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 31 total)
  • Author
    Posts
  • #747043
    sneeb wrote:
    någon kunnig byggare som vet fall hammercurl e en braövnijng ?

    För att träna biceps är det uppenbarligen inte en bra övning. För att träna underarmen är det en utmärkt övning.

    #747044
    bustz0rz wrote:
    För att träna biceps är det uppenbarligen inte en bra övning. För att träna underarmen är det en utmärkt övning.

    tack de va de jag ville höra:p

    #747045

    [http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/DBHammerCurl.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/DBHammerCurl.html%5D
    där står ju det mesta tycker jag, hoppas den hjälper

    #747046
    sneeb wrote:
    tack de va de jag ville höra:p

    jaha där fick man för att man va seg. 😮

    #747047

    Har för mig att det stod i body att hammerculr ger biccarna bra bredd.

    #747048
    Danne.v wrote:
    Har för mig att det stod i body att hammerculr ger biccarna bra bredd.

    Just pga att brachialis växer.

    #747049
    Tyskn wrote:
    Just pga att brachialis växer.

    punkt slut

    #747050

    dom aktiveras bra även vid hantel,stång-curl också om jag inte e helt ute å cyklar nu:whistle:?

    #747051
    sneeb wrote:
    dom aktiveras bra även vid hantel,stång-curl också om jag inte e helt ute å cyklar nu:whistle:?

    ja det gör dom.

    #747052
    sneeb wrote:
    varför köra hammercurl över huvudtaget?

    för att hammarcurl växer vissa mycket bra på?

    #747053
    donville wrote:
    för att hammarcurl växer vissa mycket bra på?

    ok bra för dom som gör de. men enlig mig rena skitövning fö biceps.

    #747054
    sneeb wrote:
    rena skitövning fö biceps.

    Bänkpress och också rena skitövningen för biceps. Du har väl läst tråden nu, eller? Det är främst brachialis och brachioradialis som träffas av övningen, inte biceps.

    #747055
    sneeb wrote:
    ok bra för dom som gör de. men enlig mig rena skitövning fö biceps.

    Måhända kanske inte den bästa övningen för just biceps brachii, men lika fullt en bra övning för den som vill ha stora och, framför allt, bra överarmar.

    #747056
    Janpeter Sangborn wrote:
    Måhända kanske inte den bästa övningen för just biceps brachii, men lika fullt en bra övning för den som vill ha stora och, framför allt, bra överarmar.

    Exactly my point! :emo-thumb

    #747057
    Martin Löwgren wrote:
    Det kan väl inte vara sant att någon skrivit detta i en seriös tidning, eller?

    Tror det var i förra nummret i frågor och svar.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 31 total)

You must be logged in to reply to this topic.