- This topic is empty.
-
Posts
-
Snake wrote:För vissa, men långt ifrån alla.
Livet blir så mycket enklare om man är kategorisk …
Knäböj är bäst….
Arne Persson wrote:Jag tror det är mer relevant att jämföra med tyngdlyftarna istället för styrkelyftarna. Dom använder ju inte SL-bindor och går till fulldjup. Dom brukar ha utmärkta knän. Styrkelyftarnas bindor däremot kan faktiskt sabba knäna eftersom dom är extremt hårt lindade vilket gör att knäskålen trycks mot lårbenet med mkt stor kraft och brosket däremellan kan skadas…Aha, tack för ett vettigt svar!
Fick en fundering angående lindorna! Lindas dessa hårt på var sida om patella eller hårt även över patella.
För just patella är ju där för att öka hävarmen för quadriceps så att mindre kraft krävs för en extension i knät.Att då linda patella såpass hårt att den trycks in mot lårbenet borde ju minska hävarmen för musklerna vilket leder till att de behöver utveckla lite lite mer kraft för att extendera i knät! :what:
- You must be logged in to reply to this topic.
