Kan tipsa om boken ”Stark, Glad, Gravid” som min flickvän läste när hon väntade vårt barn.
Generellt kan man väl säga att man inte bör sikta på att öka på gymmet, utan mer kanske ligga på den nivå man redan kör på. Att gå in stenhårt på gymmet är det väl ingen gravid som hinner med ändå.
Lycka till och lyssna på kroppen