- This topic is empty.
-
Posts
-
Om man nu ska köra ett bra rygg-pass. Är det vanligt att man kör både lat-övningar och rodd. För att får träning på sidan, och på själva ”ryggen”
Nu tränar jag bara lat och rodd övningar när jag kör rygg dag. ( måndag ).
Men jag kanske kan lägga in biceps samtidigt där.
Det blir då 3 ”övnignar” kan man säga.. Fast man kör ju olika versioner av dom. Hoppas ni förstår mig
O sen klämma in triceps på bröst./ Krille
- You must be logged in to reply to this topic.
