Träning för korset

Home Forums Allmänt om gymträning Träning för korset

  • This topic is empty.
Viewing 16 post (of 16 total)
  • Author
    Posts
  • #570981
    nutz wrote:
    Jag har gett mig fan på att fixa korset. Jag börjar med lilla korset och försöker sen sträcka ut den andra armen tills det tar stopp och jag faller. Sen gör jag samma med andra armen.

    På två månader så har jag noterat en avsevärd ökning av längden jag kan sträcka den andra armen, även om det fortfarande är långt ifrån. Ganska skoj :)

    Hur många grader har du kvar innan du har 180 grader?
    Hur tränar du mer än det där då? vilka axelövningar osv.?

Viewing 16 post (of 16 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.