![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Två pass / dag
Arnold tränade ju flera gånger om dagen varje dag, så varför skulle inte det gå? Kör två-tre pass om dagen du! Du kommer växa bra.
Eddie:
Är ju för fan nybörjare. Hade vi kunnat applicera sådana rön på tränade personer hade alla kört HST och ökat i muskelmassa på 800 kcal/dagen. Var du ute efter att hitta ett exempel på hur teori och praktik krockar så lyckades du bra.
Är ju för fan nybörjare. Hade vi kunnat applicera sådana rön på tränade personer hade alla kört HST och ökat i muskelmassa på 800 kcal/dagen. Var du ute efter att hitta ett exempel på hur teori och praktik krockar så lyckades du bra.
Jag var inte ute efter något särskilt. Bara exempel på där det undersökts. Och den andra studien är för övrigt gjord på otränade.
Var den jag syftade på, otränade/nybörjare. Där hittar man lätt mirakelresultat.
Jaha okej, jag trodde du menade tvärtom. Dvs att trådskaparen är nybörjare och då blir resultat från en studie med vältränade (den första) helt fel. Men jag håller med dig.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY