- This topic is empty.
-
Posts
-
Man har ofta hört att bodybulding inte är hälsosamt..
Varför inte då?, Vad är det som är ohälsosamt?,
och när går gränsen i så fall?
Finns väl ingen sport som är speciellt hällsosam på elit nivå. Och inom BB krävs det att man tränar som en elit idrottsman för att uppnå några som helst mål.
AndreasP wrote:Finns väl ingen sport som är speciellt hällsosam på elit nivå. Och inom BB krävs det att man tränar som en elit idrottsman för att uppnå några som helst mål.sant sant, läste väl i body senast att överträning förminskar livet osv..
finns de någon annan aspekt
Varför är det inte hälsosamt? Den som beskriver bodybuilding som icke hälsosamt kan väl vara vänligen motivera. Vad är det du har hört? Slipper man motivera sina teorier kan man ljuga om det mesta i livet eller slippa undan förklaringar.
Kanske synen på BB´ing som ohälsosamt, är missuppfattningar eller fördomar?
Det är klart att hård träning är nyttig förkroppen sålänge den sker efter ”sunda” grundprinciper.
Fan vad alla verkar rädda för överträningsspöket idag! BUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!Tomas_O wrote:finns de någon annan aspektJa, det sliter på lederna och ryggen om man skulle lyfta för tungt eller med fel teknik.
Precis som andreas säger så är alla sporter slitsamma på elitnivå..Herre gud kolla bara på hockeyspelarna, eller om man spelar fotboll..Knä operation hit å dit..Klart det sliter…
Ohälsosamt blir alla sporter på elitnivå. Och då mycket pga att vardagen, familjen, kärleken, det sociala livet m.m blir lidande. Man blir lite trångsynt och se inte alltid hela bilden och försummar en stor del utav det som gör dig till människa dvs en frisk, glad och psykisk hälsosam individ.
Arne Persson wrote:Det är klart att hård träning är nyttig förkroppen sålänge den sker efter ”sunda” grundprinciper.
Fan vad alla verkar rädda för överträningsspöket idag! BUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!Det beror ju på vad som menas med sund träning och i vilken sport. Fast du kanske enbart pratar om just styrketräning nu:what:
AndreasP wrote:Det beror ju på vad som menas med sund träning och i vilken sport. Fast du kanske enbart pratar om just styrketräning nu:what:Japp! Jag pratar enbart om styrketräning, alltså inte om osunda sport där man tex sparkar benen av varandra mm.
Sund styrketräning innebär självklart att man inte sätter hälsan på spel för att uppnå sina mål.arne persson wrote:japp! jag pratar enbart om styrketräning, alltså inte om osunda sport där man tex sparkar benen av varandra mm.
Sund styrketräning innebär självklart att man inte sätter hälsan på spel för att uppnå sina mål.:d :worship:
Sen att ligga på väldigt låg fettnivå kan väl inte vara för hälsosamt.
Osäker på kommande påstående men tror jag hörde att flera kvinnliga bodybuilders kunde ”förlora” sin mens vid mycket lågt fettnivå och då måste väl något rubbats?
- You must be logged in to reply to this topic.
