- This topic is empty.
-
Posts
-
YTS wrote:Beror väl iofs på hur stark du är.
Ronnie Coleman, m.fl. i sina heydays lär ju ha bränt en hel del.
Om de dietupplägg, som presenterats i FLEX stämmer, så är runt 6000kcal per dygn, inte helt ovanligt. Visserligen är basalomsättningen högre med den stora muskelmassan, men det räcker inte som enda förklaring till det höga energiintaget.Jag har även läst att vid tung anarobträning, så går det åt lika mycket energi efter träningen, som vid träningen för att bygga upp ATP och glykogenförråd. Det var dock några år sen jag läst detta.
Övriga tillskott har väl inget med saken att göra…
- You must be logged in to reply to this topic.
