Home › Forums › Kost och Näringslära › hur många kcal i er lunch/middag?
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
2 augusti, 2007 at 09:23 #863623Anonym anvandareMember
Min lilla middag är väl på runda slängar 1000 kcal.
2 augusti, 2007 at 09:35 #863624Anonym anvandareMemberJay wrote:Min lilla middag är väl på runda slängar 1000 kcal.Liar liar pants on fire! :p
2 augusti, 2007 at 09:38 #863625Anonym anvandareMemberlovelysmile wrote:Liar liar pants on fire! :pPå vilket sätt? Det var dagens sanning ffs.
2 augusti, 2007 at 09:47 #863626Anonym anvandareMemberJay wrote:På vilket sätt? Det var dagens sanning ffs.Som den där äpplepajen var eller?
Men visst! :nod You’re the man and anything you say goes. Ska inte säga emot the ”Executive Producer in Charge of Booty” så jag tar tillbaka det där…. I really reeeeaally take it back2 augusti, 2007 at 10:41 #863627Anonym anvandareMemberlovelysmile wrote:Som den där äpplepajen var eller?
Men visst! :nod You’re the man and anything you say goes. Ska inte säga emot the ”Executive Producer in Charge of Booty” så jag tar tillbaka det där…. I really reeeeaally take it backHehe – äppelpajen kanske var att stretcha på sanningen lite. Men man får ju önskedrömma lite…
Man får planera dieten så man kan äta 1000 kcal/mål. Typ 1,5 per dag med andra ord.
Man måste besitta skillz i den producentrollen.
2 augusti, 2007 at 11:21 #863628Anonym anvandareMemberJay wrote:Hehe – äppelpajen kanske var att stretcha på sanningen lite. Men man får ju önskedrömma lite…Man får planera dieten så man kan äta 1000 kcal/mål. Typ 1,5 per dag med andra ord.
Man måste besitta skillz i den producentrollen.
”planera” Hatar ordet men ajjabajja så nödvändigt…
Jo jag vet, kan bara hoppas att komma upp till din kunskapsnivå en dag. Inte lätt att vara/bli bootyologist direkt…
2 augusti, 2007 at 11:27 #863629Anonym anvandareMemberlovelysmile wrote:Jo jag vet, kan bara hoppas att komma upp till din kunskapsnivå en dag. Inte lätt att vara/bli bootyologist direkt…Ja, det är ett hårt jobb, men någon måste göra det.
2 augusti, 2007 at 11:33 #863630Anonym anvandareMemberjaha, jag kanske har räknat fel.
jag kollade på slv och där stod det visst kokt spagetti =131 kcal/100g. tack för att ni påpekade det! vad brukar ni räkna med att vanlig kokt bandspaggeti ligger i kcal? jag har ica handlarnas tagliattelli och det står 370kcal/100g.nu har jag varit på affären och kollat heinz chillisås. var lite mycket socker tycker jag men det är klart man använder ju inte så mycket som ketchup.
2 augusti, 2007 at 16:34 #863631Anonym anvandareMember500-600 till lunch, middag ca 1500-2000
2 augusti, 2007 at 20:19 #863632Anonym anvandareMemberSir Klabbe wrote:1dl funlight ~ 10 kcal, 0g protein, 2g kolh., 0g fettVart får du 10kcal från 1dl Fun light ifrån? Först och främst, hur kommer du fram till 2 gram kolhydrater och hur får du 2 gram kolhydrater till 10kcal?
2 augusti, 2007 at 23:29 #863633Anonym anvandareMemberÄrligt talat har jag i princip aldrig räknat kalorier. Har man bara ett hum om vad saker och ting innehåller, äter rätt livsmedel, och äter när magen eller klockan säger att det är dags att göra det så är det inga problem. För de flesta som vill öka i muskelvikt brukar det innebära att de måste äta mycket mer än de gör.
3 augusti, 2007 at 09:17 #863634Anonym anvandareMemberca 3000 kcal
3 augusti, 2007 at 18:30 #863635Anonym anvandareMember400-700, varierer ju, latdag/stressdag.. eller helt enkelt ”fel”mat:p
3 augusti, 2007 at 18:35 #863636Anonym anvandareMemberVet väl på ett ungefär vad jag stoppar i mig men så noga är jag inte.
3 augusti, 2007 at 19:29 #863637Anonym anvandareMemberJacksatan wrote:äter större delen av mitt energiintag då men ligger runt 4500kcal nu och brukar sprida ut det på 3mål per dag.IF eller bara lägre måltidsfrekvens?
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.