- This topic is empty.
-
Posts
-
jag provar just nu att äta 3 ggr per dag istället för 6-8.
det är så bekvämt! man blr riktigt mätt och orkar inte ens tänka på mat på flera timmar istället för att bara längta efter nästa mål. det konstiga är att jag äter totalt mindre kalorier nu per dygn än när jag åt var tredjetimme?förr: 6-8 måltider ca 2600 kcal.(kl 0730,1030,1330,1630,20,22 och 0030)
nu: 3 måltider ca 1800 kcal.(kl 930,1230 och 19)Limi-your the inspiration!
- You must be logged in to reply to this topic.
