- This topic is empty.
-
Posts
-
Tobbe K wrote::nono:
Jag tycker dom ser jättetrevliga ut! Sen hade jag dränkt dom i lönnsirap och vaniljglass för en optimal culinarisk upplevelse
Dom var ruskigt trevliga. Intog med lättsockrad sylt efter passet idag. Ett par söta damer frågade en massa om dem och tyckte det var sååå bra med alternativ om man tränade mycket
Gårdagens mat. Fläskfilé och potatiskroketter med brunsås + vinbärsgelé. Bild nummer 2 är rester, samma men med beasås istället.
Martin.P wrote:Ja men inte förrän efter Lucian :nono:
Nästan så, men inte riktigt. Du vet ju att jag börjar kvällen innan:pop:
Å då blir det TONS and TONS med american banana-pancakes med extra melted butter å maple syrupHär kommer receptet på Plättarna.
Plättar
Ca 18 små plättar
Hela satsen ger 260 kcal30 g fiberhavre
½ msk krossade linfrön
1 tsk pofiber1 ägg
1 äggvita
1 dl vatten
1 dl lättmjölk
Ev kanel och lite sötningsmedelGör så här:
1. Mixa grynen, linfrön och pofiber till ett grovt mjöl med en mixerstav.
2. Blanda i mjölk och vatten och vispa slätt.
3. Tillsätt ägg och äggvita och vispa till en jämn smet. Smaksätt om du vill.
4. Värm en teflonpanna till ungefär medelvärme. Ta 1 msk smet och stek i början en i taget. Var försiktig då du vänder.
Servera med lättsockrad syltJakobMinell wrote:Frukost
3 äggvitor
1 msk vatten
GrillkryddaSpartanskt, men delikat. Ägg är underbart.
Flessa wrote:vilken mesig frukost..3 äggvitor
jag kör fiberhavregrynsgröt med linfrön torkad frukt och en halv banan i PLUS 4 äggvitor i gröten
prova det, det är MUMS! och glöm inte fettet, ta en omega-3 kapsel ^^3 äggvitor i och sedan en omega 3 kapsel brevid. Varför iinte köra i 3 hela ägg i gröten så får du med protein och nyttiga fetter från gulan.
Gulan i sig innehåller ju mer protein är äggvitan så att slänga den är inget alternativ.
Jon Larsson wrote:Spartanskt, men delikat. Ägg är underbart.Grillkrydda gör ALLT underbart ^^
Flessa wrote:vilken mesig frukost..3 äggvitor
jag kör fiberhavregrynsgröt med linfrön torkad frukt och en halv banan i PLUS 4 äggvitor i gröten prova det, det är MUMS! och glöm inte fettet, ta en omega-3 kapsel ^^
Nästa vecka blir det att käka mera
Då blir det gröt och mackor Jag hade planerat fisksoppa till middag men var ungefär inte alls sugen på det. Så istället blev det kyckling!
Fylld med mozarella, soltorkade tomater och lindad med bacon.
Till det serveras hemmagjord klyftpotatis, rödvinsås och 2 sorters sallader. För att skölja ner ljuvligheten Coca cola Zero.nenya wrote:Jag hade planerat fisksoppa till middag men var ungefär inte alls sugen på det. Så istället blev det kyckling!
Fylld med mozarella, soltorkade tomater och lindad med bacon.
Till det serveras hemmagjord klyftpotatis, rödvinsås och 2 sorters sallader. För att skölja ner ljuvligheten Coca cola Zero.Du lagar och äter så fantastiskt god mat! :emo-thumb
Rasmus Andersson wrote:Du lagar och äter så fantastiskt god mat! :emo-thumb
Jag är en matnörd, älskar att laga god och spännande mat.
Sen är det ju en fördel att jag är utbildad och jobbar med mat.Kom hit så ska jag bjuda dig på nåt!
Kanske thaikyckling med naanbröd och sen chokladfondue till efterrätt??
nenya wrote:Jag är en matnörd, älskar att laga god och spännande mat.
Sen är det ju en fördel att jag är utbildad och jobbar med mat.Kom hit så ska jag bjuda dig på nåt!
Kanske thaikyckling med naanbröd och sen chokladfondue till efterrätt??
Det hade jag inte tackat nej till!
nenya wrote:Jag hade planerat fisksoppa till middag men var ungefär inte alls sugen på det. Så istället blev det kyckling!
Fylld med mozarella, soltorkade tomater och lindad med bacon.
Till det serveras hemmagjord klyftpotatis, rödvinsås och 2 sorters sallader. För att skölja ner ljuvligheten Coca cola Zero.Mmmm bara dryper av fett
- You must be logged in to reply to this topic.
