- This topic is empty.
-
Posts
-
Rasmus Andersson wrote:Kan det verkligen bli 280 g kolhydrater?!
Låter väl lite torrt kanske, hade du inget till?Edit; Jag ser ingen bild.
jodå, smör och lite sylt så var det hur gott som helst
NewFoundGlory wrote:jodå, smör och lite sylt så var det hur gott som helstHar du verkligen räknat rätt på proteinet och kolhydraterna då?
Johannes Eshak wrote:Du har nog ingen vidare koll på näringsinnehållet för den där smetennej jag har ingen vidare koll, bara räknade ihop allting med hjälp av de olika ingrediensernas näringsinnehåll :whistle:
Johannes Eshak wrote:Du har nog ingen vidare koll på näringsinnehållet för den där smetenPlacebo ftw. Tror han att det är mängder med protein i känner han formligen hur musklerna växer.
Benjamin Hering wrote:Placebo ftw. Tror han att det är mängder med protein i känner han formligen hur musklerna växer.kan ni ta det lugnt , jag gjorde fel när jag skrev det , vilket ni redan konstaterat 😮 :p
Recept:
3 dl Mjölk innehåller ungefär 5 g kolhydrater per dl så det motsvarar ca 15 g kolisar
2 dl Havregryn innehåller ungefär 67% kolhydrater och två dl motsvarar väl 70 g vilket ger 50 g kolhydrater
2 dl Dinkelmjöl siktat
2 st Ägg innehåller inga kolhydrater.Näringsinnehåll:
Protein: 63.4 g
Kolhydrater: 280 gså det finns inte en chans i helvete att 2 dl dinkelmjöl innehåller över 200 g kolhydrater
game, set, match…
Johannes Eshak wrote:Recept:
3 dl Mjölk innehåller ungefär 5 g kolhydrater per dl så det motsvarar ca 15 g kolisar
2 dl Havregryn innehåller ungefär 67% kolhydrater och två dl motsvarar väl 70 g vilket ger 50 g kolhydrater
2 dl Dinkelmjöl siktat
2 st Ägg innehåller inga kolhydrater.Näringsinnehåll:
Protein: 63.4 g
Kolhydrater: 280 gså det finns inte en chans i helvete att 2 dl dinkelmjöl innehåller över 200 g kolhydrater
game, set, match…
Okey, tack för den informationen :up:
Men grejen är den att jag är ny på sånt här, och jag kollade på Dinkelmjölsföpackningen. Där stod det att 100 gram innehållre ca 75 g kolhydtrater. Hur mycket är det då??
NewFoundGlory wrote:Okey, tack för den informationen :up:Men grejen är den att jag är ny på sånt här, och jag kollade på Dinkelmjölsföpackningen. Där stod det att 100 gram innehållre ca 75 g kolhydtrater. Hur mycket är det då??
Det brukar stå på påsen vad en dl väger.
Vill du veta exakt så får du köpa en hushållsvåg och väga det.Johannes Eshak wrote:Recept:
3 dl Mjölk innehåller ungefär 5 g kolhydrater per dl så det motsvarar ca 15 g kolisar
2 dl Havregryn innehåller ungefär 67% kolhydrater och två dl motsvarar väl 70 g vilket ger 50 g kolhydrater
2 dl Dinkelmjöl siktat
2 st Ägg innehåller inga kolhydrater.Näringsinnehåll:
Protein: 63.4 g
Kolhydrater: 280 gså det finns inte en chans i helvete att 2 dl dinkelmjöl innehåller över 200 g kolhydrater
game, set, match…
Rasmus Andersson wrote:Det brukar stå på påsen vad en dl väger.
Vill du veta exakt så får du köpa en hushållsvåg och väga det.Visstfan, jag är trög. Jag tänkte att 1 dl alltid vägde 100 gram
NewFoundGlory wrote:Okey, tack för den informationen :up:Men grejen är den att jag är ny på sånt här, och jag kollade på Dinkelmjölsföpackningen. Där stod det att 100 gram innehållre ca 75 g kolhydtrater. Hur mycket är det då??
Mitt tips är skit i det! Ät bra husmanskost och strunta i sånt! Du är 16 år, så att så länge du tränar hårt borde du växa som ogräs och dessutom vara i bra form så länge du håller dig till bra bas-mat.
Johannes Eshak wrote:Mitt tips är skit i det! Ät bra husmanskost och strunta i sånt! Du är 16 år, så att så länge du tränar hårt borde du växa som ogräs och dessutom vara i bra form så länge du håller dig till bra bas-mat.tack för tipset! Men pannkaksmackan är tänkt som ett mellanmål när det råder tidsnöd.
- You must be logged in to reply to this topic.
