- This topic is empty.
-
Posts
-
[img=http://blogs.fairing.se/media/users/andreaz1/Dieten/mars/mat/04.jpg]Min standard middag under dieten. Den här grönsakslådan, med en liten kycklingfilé och vi är uppe på ca 310-320kcal. Mycket mat för den lilla kalorimängden. La även upp en ”dummie” i min blogg för de som vill se hur jag tillagat den. Smaklig måltid!
Bullar, smoothie och en god kycklingpasta. Det här skulle göra min lördag!!
Roligt att ni delar med er!
[img=http://blogs.fairing.se/media/users/andreaz1/Dieten/mars/4veckor_middag.jpg]Blev inspirerad av Tobbe K’s fisk/räklåda i en annan tråd. Span vidare på temat. Hade det franska köket i bakhuvudet och skapade denna goda middag.
Lådan är gjord på en tomatsås, räkor, broccoli, 5% ost.
Blev två såna här portioner, med 6st senaps äggmuffins.
Totalt för allt blev ca 550kcal.Vill ni gå ännu mer på djupet så skrev jag ner hur jag gjorde i bloggen.
Andreaz Engström wrote:[img=http://blogs.fairing.se/media/users/andreaz1/Dieten/mars/4veckor_middag.jpg]Blev inspirerad av Tobbe K’s fisk/räklåda i en annan tråd. Span vidare på temat. Hade det franska köket i bakhuvudet och skapade denna goda middag.Lådan är gjord på en tomatsås, räkor, broccoli, 5% ost.
Blev två såna här portioner, med 6st senaps äggmuffins.
Totalt för allt blev ca 550kcal.Vill ni gå ännu mer på djupet så skrev jag ner hur jag gjorde i bloggen.
Hittade ingredienserna till muffinsen, men hur tillagas de?
Är det bara äggvita, senap och vitlök?Maod wrote:Hittade ingredienserna till muffinsen, men hur tillagas de?
Är det bara äggvita, senap och vitlök?Japp, det var inte så avancerat. Jag vispar äggvita hårt.
Sen tillsätter jag senap, vitlök, salt och peppar. Tog lite dill som topping!175 grader i typ 15min. Ska utveckla dem lite mer och kanske göra en frukost ”muffin” av dem. Tänkte mig bla blåbär.
Bjuder på lite dietmat!
[img=http://img256.imageshack.us/img256/8809/20090316243.jpg][img=http://img160.imageshack.us/img160/6918/20090314242.jpg]
primo wrote:Bjuder på lite dietmat![img=http://img256.imageshack.us/img256/8809/20090316243.jpg][img=http://img160.imageshack.us/img160/6918/20090314242.jpg]
smarrigt, vad är hamburgarna gjorda av ?
:happy:- You must be logged in to reply to this topic.
