- This topic is empty.
-
Posts
-
Andreaz Engström wrote:Bjuder Er på Andy’s tonfiskburgare.
Så får jag tonfisk att bli gott. Hela receptet (är för långt att kopiera in) står i bloggen.
[img=http://blogs.fairing.se/media/users/andreaz1/Dieten/mars/mat/tonfiskburgare_liten.jpg]Näringsvärde
Kalorier: 437
Protein: 58g
Fett: 5g
Kolhydrater: ca12gGrymt Recept!!!!!
Det ska provas i morgon… Tack!Sånt jag äter till frukost:
100g havregryn… 360kcal
250g kvarg… 175kcal (+ funlight)
Bröd… ~ 100kcal
Ost… ~ 150kcal
Skinka… 40kcalTotalt: 815 kcal
+ hästmat + vatten + kaffe + c-vitamin och ett glatt humör
Andreaz Engström wrote:Bjuder Er på Andy’s tonfiskburgare.Så får jag tonfisk att bli gott. Hela receptet (är för långt att kopiera in) står i bloggen.
[img=http://blogs.fairing.se/media/users/andreaz1/Dieten/mars/mat/tonfiskburgare_liten.jpg]Näringsvärde
Kalorier: 437
Protein: 58g
Fett: 5g
Kolhydrater: ca12gser riktigt gott ut
ostkaka, med inspiration från andreaz blogg.
[http://img3.imageshack.us/my.php?image=ostkaka.jpg [img=http://img3.imageshack.us/img3/7362/ostkaka.th.jpg]]
Lite mat under veckan ^^
Egen wokblandning med cashewnötter, purjolök, paprika, kykling soja + sås , mini majskolvar.
Våfflor med glass och bär
Pommes med burgare
Egen kyklingschnitzel med egen klyftpotatis, Grädd/vin-sås men brocolli
Spaghetti med köttfärssås, egen pizzasallad med ost.
Kyklingfilé stekt med vitlök och persiljia, egen klyftpotatis med morotsstavar och brocolli. Sås på grädde, kyklingfond och kryddor, liten skvätt vitt-vin
spunken wrote:ostkaka, med inspiration från andreaz blogg.Vad tyckte du? Gjorde du om den något?
nible wrote:Testade göra Andys tonfisk recept idag, lite ändringar dock, men det var riktigt gott faktiskt.Ja det är sjukt gott. Gäller att hitta sitt sätta att göra den på. Men helt klart godare än en burk tonfisk?
Liknande gör jag på sommaren, fast då med köttfärs. Så gott!
Patrik Svensson wrote:Lite mat under veckan ^^Egen wokblandning med cashewnötter, purjolök, paprika, kykling soja + sås , mini majskolvar.
Våfflor med glass och bär
Pommes med burgare
Egen kyklingschnitzel med egen klyftpotatis, Grädd/vin-sås men brocolli
Spaghetti med köttfärssås, egen pizzasallad med ost.
Kyklingfilé stekt med vitlök och persiljia, egen klyftpotatis med morotsstavar och brocolli. Sås på grädde, kyklingfond och kryddor, liten skvätt vitt-vin
nej men dra åt helvete!!
Andreaz Engström wrote:Ja det är sjukt gott. Gäller att hitta sitt sätta att göra den på. Men helt klart godare än en burk tonfisk?Liknande gör jag på sommaren, fast då med köttfärs. Så gott!
Helt klart bättre än en burk tonfisk. Jag använde mig av 17%ost istället för 5%, sen så hade jag inte liwuid smoke så jag använde en amerikansk rökig BBQ, sen använde jag ”loos-senap” i slutet när jag skulle bre på dijon senap, gillar mer söta senaps. Enda problemet var att den va ”smulig”, så den var lite svår att få upp på gaffeln, men det hindrade inte den för att smaka bra.
Ska testa fler recept från bloggen i helgen eller till veckan, keep em coming.
Patrik Svensson wrote:Lite mat under veckan ^^Egen wokblandning med cashewnötter, purjolök, paprika, kykling soja + sås , mini majskolvar.
Våfflor med glass och bär
Pommes med burgare
Egen kyklingschnitzel med egen klyftpotatis, Grädd/vin-sås men brocolli
Spaghetti med köttfärssås, egen pizzasallad med ost.
Kyklingfilé stekt med vitlök och persiljia, egen klyftpotatis med morotsstavar och brocolli. Sås på grädde, kyklingfond och kryddor, liten skvätt vitt-vin
Nr 2, 3 och 5 vill jag ha nu på en gång
Fan vad pizzasallad är underskattadAndreaz Engström wrote:Vad tyckte du? Gjorde du om den något?smakade fantastiskt. konsistensen påminde mycket om risgrynspudding som man brukade få när man gick i skolan. det enda jag ändrade på var choklad kaseinet, använde bakepro bakprotein istället.
- You must be logged in to reply to this topic.
