- This topic is empty.
-
Posts
-
Karlssooooon wrote:80*8
100*3 pb
kroppsvikten ligger väl på 63-64 kg…Du och jag kör väldigt lika. Både viktmässigt och teknikmässigt. Bra där!
:up:
Prövade efter förra ryggpasset(15set chins och pullups) att lägga mycket vikt i bältet!
40kg i bältet
[youtube=ceQDgLQKTiE]50kg i bältet (2cm lämnade hakan under stången…:evil:)
[youtube=uMQaLx52GIY]Nästa gång ska jag pröva i början av passet istället för i slutet!
Här kommer 2 filmer på vadpressen i dagens pass
85kg x 8
[youtube=3_40BChItC8]85kg x 9
[youtube=xz8kgCYGZIU]Detta var EFTER 4 set stående vadpress så jag är nöjd, tredje setet är tanjerat PB (85kg x 9)
Filmade egentligen bara för att se hur vaden såg ut under träning, men slängde upp den här medRexen wrote:[youtube=yBW3xREF6Bc]Ser lite småfarligt ut när du flyger iväg då du avslutar latsdragen…
vad använder undertaker i sin video då han gör chins ? (videon är långt fram i tråden) sry om det är offtopic.
ifrån idag.
130*3
vikten ligger väl på runt 64…
står och fipplar med remmarna på chins-filmen, efter ungefär 1 min kommer jag igång…
[youtube=]
[youtube=]Karlssooooon wrote:80*8
100*3 pb
kroppsvikten ligger väl på 63-64 kg…[youtube=]
[youtube=]
Så där ska det se ut, riktigt jävla djupa böj
, bra mannen :emo-thumbTestade maxreps på min kroppsvikt idag 95kg….
[youtube=UBTLyEQsasw]
Ps. han som räknar är proffesionell counter:)
- You must be logged in to reply to this topic.
