- This topic is empty.
-
Posts
-
Bjuder härmed på lite armträning. Fattar inte att det ska behöva å svingas så på små vikter. Men men låt gå.
Min vikt: ca 91 (ej någon sommarform utan bara vanlig åretrunt form :emo-thumb)
Min längd: ca 184[youtube=byebM1HyeX4]brandsoldat wrote:Bjuder härmed på lite armträning. Fattar inte att det ska behöva å svingas så på små vikter. Men men låt gå.Min vikt: ca 91 (ej någon sommarform utan bara vanlig åretrunt form :emo-thumb)
Min längd: ca 184[youtube=byebM1HyeX4]Mkt sving men det tycks funka bra för dig :emo-thumb
jävlar vilka axlar du har byggt upp!!!hoolge wrote:Mycket sving där i början, men F*N va snygga armar ! :up:Thx, ja svingen är berömd
. Känns faktiskt som jag har rätt bra koll ändå så man inte går på å skadar sig.keisersose wrote:Nice fullbody workout there..Precis! Bara det tar någonstans så är det bra!
garm wrote:Mkt sving men det tycks funka bra för dig :emo-thumb
jävlar vilka axlar du har byggt upp!!!Ja det är det som är grejen. Provar å köra strikt å lätt men inte alls samma grej. Får bäst resultat av lite tyngre träning, iaf armar. Men man ska nog inte stå model för en nybörjare utförandemässigt. Ja axlar å armar är väl det som är bäst.
Undertaker wrote:[youtube=iLJEFkeCSFM]Inte träningsfilm iof. men tävlings!
120kg, 127,5kg och 130kg @ 69,45kg
Väldigt snygga lyft :up:
Nu när det snart är OS och man sitta å titta på tyngdlyftning mm.
Så jag gjorde själv debut i OL-lyftning häromdan…det ser ju så lätt ut på tv.
Men aj då vad jobbigt det var:(..fick träningsvärk på jätte konstiga ställen.
Det jag gör är väll stryke/frivändning mer,antar att tekniken e skrot,men det va kul å pröva.
All respekt till OL-lyftare:worship:105kg
[youtube=zEXrVYRjfcQ]Nu har jag komponerat ihop en ny rulle igen! 4min träning!
Vet ej hur man får bra kvalle här på forumet men vill ni se i youtube HQ klicka länken och sedan ”watch in HQ” under views!
[http://www.youtube.com/watch?v=-Crj5okDEyc http://www.youtube.com/watch?v=-Crj5okDEyc%5D[youtube=-Crj5okDEyc]
nicke biff wrote:Nu när det snart är OS och man sitta å titta på tyngdlyftning mm.
Så jag gjorde själv debut i OL-lyftning häromdan…det ser ju så lätt ut på tv.
Men aj då vad jobbigt det var:(..fick träningsvärk på jätte konstiga ställen.
Det jag gör är väll stryke/frivändning mer,antar att tekniken e skrot,men det va kul å pröva.
All respekt till OL-lyftare:worship:105kg
[youtube=zEXrVYRjfcQ]starkt jobbat!
- You must be logged in to reply to this topic.
